Alimentazione

Ravanelli o rapanelli proprietà e benefici

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I ravanelli o rapanelli offrono numerosi proprietà nutrizionali e benefici. I ravanelli o rapanelli, migliorano la digestione de grassi, alleviano l’ansia, stimolano il sistema immunitario e le attività epatiche, facilitano il buon funzionamento della tiroide, disintossicano l’organismo. I rapanelli o ravanelli (Raphanus sativus) sono degli ortaggi primaverili dal gusto leggermente piccantino, molto apprezzati e indicati ...
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Salute

Doccia fredda e i suoi 10 benefici

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Doccia fredda per tonificare il corpo e rafforzare il sistema immunitario. Recenti studi hanno evidenziato che una doccia fredda al giorno apporta molti benefici al nostro corpo aiutandoci a mantenerci più sani e più forti. Tenere il corpo per almeno 3 minuti sotto l’acqua fredda ogni giorno è sufficiente per godere dei benefici della doccia ...
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Alimentazione

Zenzero la radice che previene e cura

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Zenzero un ottimo antinfiammatorio e antiossidante. La radice di zenzero è diventata molto conosciuta proprio grazie ai benefici che apporta alla nostra salute: rafforza le ossa e il sistema immunitario, previene vari tipi di cancro, allevia i dolori mestruali e i sintomi dell’artrite, aiuta la digestione, cura la nausea e il raffreddore. Lo zenzero (Zingiber ...
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Salute

Potassio un minerale indispensabile dai mille benefici

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Potassio un minerale importante per la salute del cuore e per i muscoli. Il potassio è un sale minerale essenziale ricco di proprietà importanti per il benessere fisico. Dopo il calcio e il fosforo, il potassio è il terzo minerale di cui il corpo ha bisogno. Protegge la salute dell’apparato cardiocircolatorio, regola il pH del ...
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Alimentazione

Lenticchie – fonte di proteine e ferro

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Le lenticchie un concentrato di proprietà benefiche. Ricchissime di fibre e povere di grassi, le lenticchie abbassano il colesterolo, mantengono il cuore sano, aiutano a dimagrire, regolano il livello di zucchero nel sangue combattendo così il diabete, migliorano la salute dell’apparato digerente, prevengono l’arteriosclerosi. Cosa sono le lenticchie? Le lenticchie sono legumi, semi di una ...
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Alimentazione

Rosmarino disintossica, energizza e ringiovanisce

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Rosmarino tutte le sue proprietà benefiche per il benessere. Il rosmarino ha tantissime proprietà benefiche: migliora la memoria e l’umore, disintossica il corpo, riduce l’infiammazione, protegge il sistema immunitario, previene l’invecchiamento precoce, stimola la circolazione, protegge il corpo dalle infezioni batteriche. Cosa è il rosmarino? Il rosmarino (Rosmarinus officinalis) è una pianta molto apprezzata per ...
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Alimentazione

Cavolo verza contro le infiammazioni

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Scopriamo tutti i benefici per la salute che derivano dal consumo del cavolo verza, un tipico ortaggio dell’inverno. Cavolo verza, consumato frequentemente apporta tanti benefici per la salute. Combatte efficacemente tanti disturbi come: costipazione, ulcere allo stomaco, mal di testa, obesità, disturbi della pelle, eczema, ittero, scorbuto, reumatismi, artrite, gotta, malattie cardiache e morbo di ...
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Alimentazione

Cavolfiore un ortaggio con molteplici benefici

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Cavolfiore un alimento capace di apportare molteplici benefici al nostro organismo. Una verdura invernale, appartenente alla famiglia delle crucifere, fonte di vitamine e minerali con molteplici benefici per la salute. Aiuta migliorare la salute degli occhi, protegge il cuore, riduce il rischio di cancro, ottimo contro il diabete, mantiene l’equilibrio ormonale, disintossica il corpo e ...
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Salute

Biotina funzioni e benefici per la salute

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Biotina è una vitamina fondamentale per la salute, presente in diversi alimenti. Biotina, conosciuta anche come vitamina B7, coenzima R o vitamina H, aiuta il corpo a metabolizzare i grassi, le proteine e i carboidrati. È una vitamina del complesso di vitamine B ed è necessaria per ogni cellula del corpo contribuendo a processare il ...
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Bellezza Salute

Aromaterapia effetti benefici per salute e bellezza

di admin Posted on 262 visualizzazioni 0 commenti
Aromaterapia – conosciamo i suoi mille benefici e le controindicazioni. L’aromaterapia è la pratica di utilizzare oli vegetali volatili, compresi gli oli essenziali, per il benessere psicologico e anche fisico. Gli oli essenziali, cioè, l’essenza pura di una pianta, porta innumerevoli benefici sia psicologici che fisici quando vengono utilizzati correttamente e in modo sicuro. Le ...
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