Alimentazione

Carote benefici per la salute e bellezza

di admin Posted on 41 visualizzazioni 0 commenti
Carote – vediamo i sorprendenti benefici di questa dolce radice. Le carote sono gustose, sane e si prendono cura del nostro sistema immunitario, degli occhi, tonificano il fegato e i reni, abbassano il colesterolo e regolano gli ormoni. La carota (Daucus Carota) è una radice vegetale appartenente alla famiglia delle Apiaceae (Umbelliferae), che comprende anche ...
Continua leggere
Alimentazione

Ravanelli o rapanelli proprietà e benefici

di admin Posted on 69 visualizzazioni 0 commenti
I ravanelli o rapanelli offrono numerosi proprietà nutrizionali e benefici. I ravanelli o rapanelli, migliorano la digestione de grassi, alleviano l’ansia, stimolano il sistema immunitario e le attività epatiche, facilitano il buon funzionamento della tiroide, disintossicano l’organismo. I rapanelli o ravanelli (Raphanus sativus) sono degli ortaggi primaverili dal gusto leggermente piccantino, molto apprezzati e indicati ...
Continua leggere
Alimentazione

Zenzero la radice che previene e cura

di admin Posted on 92 visualizzazioni 0 commenti
Zenzero un ottimo antinfiammatorio e antiossidante. La radice di zenzero è diventata molto conosciuta proprio grazie ai benefici che apporta alla nostra salute: rafforza le ossa e il sistema immunitario, previene vari tipi di cancro, allevia i dolori mestruali e i sintomi dell’artrite, aiuta la digestione, cura la nausea e il raffreddore. Lo zenzero (Zingiber ...
Continua leggere
Alimentazione

Broccoli il super ortaggio che combatte il cancro

di admin Posted on 101 visualizzazioni 0 commenti
Broccoli sono un fantastico ortaggio in grado di prevenire il cancro. I broccoli hanno la capacità di prevenire molti tipi di cancro, migliorare il nostro sistema digestivo, abbassare i livelli di colesterolo, disintossicare il corpo e massimizzare l’assorbimento di vitamine e minerali. Broccolo, questo ortaggio verde, che occasionalmente ha alcune sfumature violacee, è un parente ...
Continua leggere
Salute

Ormoni – come bilanciarli con rimedi naturali

di admin Posted on 120 visualizzazioni 0 commenti
Ecco come bilanciare gli ormoni del nostro corpo grazie all’alimentazione. Per il benessere mentale, fisico ed emotivo è fondamentale bilanciare gli ormoni nel corpo, meglio ancora se fatto in modo naturale. Gli ormoni sono i messaggeri chimici del corpo umano. Viaggiano attraverso il nostro flusso sanguigno verso ciascun organo del nostro corpo e regolano vari ...
Continua leggere
Salute

Come migliorare la memoria e rimanere mentalmente attivi

di admin Posted on 140 visualizzazioni 0 commenti
10 modi per migliorare la memoria e le nostre prestazioni mentali. Per migliorare la memoria e mantenere la mente sveglia ed esercitata è importante allenare, stimolare, sfidare e sfruttare la potenza del nostro cervello. La ginnastica per il cervello ti aiuta a prendere sempre le decisioni giuste, a ridurre lo stress e ad aumentare il ...
Continua leggere
Salute

Vitamina D come assumerla d’inverno

di admin Posted on 150 visualizzazioni 0 commenti
Vitamina D come assumerla d’inverno. L’assunzione della giusta dose di vitamina D è fondamentale in questo periodo, sia per i grandi che per i bambini. Per la mancanza del sole non possiamo assimilare dalla natura la vitamina D, quindi, la scelta migliore è quella di portare in tavola alcuni importanti ingredienti. Vitamina D – Perché ...
Continua leggere
Alimentazione

Melograno il frutto della longevità

di admin Posted on 199 visualizzazioni 0 commenti
Melograno proprietà nutrizionali e controindicazioni. Melograno (Punica granatum) detto anche melagrana o granato è un arbusto appartenente alla famiglia delle Punicaceae, originario del Iran. Oltre al gusto unico e aspro, i melograni offrono più benefici di quanto si possa immaginare. Gli studi hanno dimostrato che aiuta a promuovere la salute del cuore aumentando il flusso ...
Continua leggere
Bellezza

Il cibo che fa bene alla bellezza

di admin Posted on 128 visualizzazioni 0 commenti
Il cibo che fa bene alla bellezza. Il cibo che fa bene alla bellezza – Il cibo,è da sempre considerato un prezioso alleato per la cura della nostra bellezza. Non a caso molti prodotti che utilizziamo abitualmente nella nostra beauty routine sono a base di ingredienti naturali. Ecco alcuni esempi: Salmone Questo pesce è ricco ...
Continua leggere
Alimentazione

Cavolo verza contro le infiammazioni

di admin Posted on 281 visualizzazioni 0 commenti
Scopriamo tutti i benefici per la salute che derivano dal consumo del cavolo verza, un tipico ortaggio dell’inverno. Cavolo verza, consumato frequentemente apporta tanti benefici per la salute. Combatte efficacemente tanti disturbi come: costipazione, ulcere allo stomaco, mal di testa, obesità, disturbi della pelle, eczema, ittero, scorbuto, reumatismi, artrite, gotta, malattie cardiache e morbo di ...
Continua leggere