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Luglio – Frutta e Verdura di Stagione

Luglio - Frutta e Verdura di Stagione

Luglio – Frutta e Verdura di Stagione – cosa comprare questo mese.

Luglio – Frutta e Verdura di Stagione. Con Luglio l’arcobaleno dei colori che la natura ci offre è davvero al suo massimo splendore. Questo è il mese in cui i pomodori finalmente si lasciano cogliere e ci permettono di godere della loro freschezza e del loro sapore così succoso e fragrante.
Vediamo insieme qual è la frutta e la verdura disponibile nel mese di Luglio:

VERDURE



bietole
basilico
carote
cetrioli
cicoria
cipolle
cipollotti
fagiolini
fiori di zucca
lattuga
melanzane
patate novelle
peperoni
piselli
pomodori
rabarbaro
ravanelli
rucola
scalogno
sedano
taccole
zucchine

 

FRUTTA



albicocche
anguria
amarene
banane
ciliegie
fichi
fragola
lamponi
limoni
meloni
mirtilli
nespole
pere
pesche
ribes
susine

 

Mangiare frutta e verdura di stagione fa bene all’organismo, ma anche al portafoglio. Infatti costa meno acquistare prodotti di stagione, perché non sono necessarie né serre né importazioni. Ancor meglio è scegliere prodotti a ‘km 0’. La verdura e la frutta, che seguono il normale ciclo della natura, non solo sono più ricche di nutrienti e contengono maggiori principi nutritivi, ma crescono anche con una quantità minore di insetticidi o pesticidi, a tutto vantaggio dei consumatori, che possono cibarsi di prodotti più salutari e anche più gustosi.

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