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Centrifugato di frutta e verdura depurante

centrifugato di frutta e verdura depurante

Ricetta centrifugato di frutta e verdura depurante.

Il centrifugato di frutta e verdura depurante è un ottimo se bevuto a metà mattina ma anche a digiuno. I centrifugati depurativi vanno preparati e consumati quotidianamente per ottenere più vitamine e minerali preziosi aiutando così l’organismo a eliminare le sostanze chimiche.

Ingredienti :

  • mezzo finocchio
  • 2 coste di sedano
  • mezza mela
  • mezzo limone piccolo

Preparazione :

 Lavate le verdure e tagliatele a pezzi , sbucciate solo il limone, dopodiché inseriteli nella centrifuga. Quando tutti gli ingredienti sono stati centrifugati, mescolate con un cucchiaino e bevete subito senza far riposare.

La funzione della centrifuga è quella di separare la parte liquida da quella solida sia della frutta che della verdura facendo girare l’alimento velocemente.

 

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