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Antibiotici naturali che fanno bene alla nostra salute

antibiotici naturali che fanno bene alla nostra salute

Ecco alcuni antibiotici naturali che fanno bene alla nostra salute.

In questo articolo vi presentiamo gli antibiotici naturali che la natura ci offre per affrontare senza timori raffreddori, febbri ma anche brutte bronchiti tipiche di questo freddo periodo dell’anno.
Sempre disponibili ed efficaci per prevenire e curare ogni infezione e batterio, erbe e piante sono per la maggior parte sicure e per di più senza effetti collaterali. Preparazioni, decotti e infusi a base di erbe, possono essere utilizzati come alternativa ai farmaci tradizionali per tutti coloro che vogliono limitare o ridurre l’uso degli antibiotici chimici.

1 – Antibiotici naturali – olio essenziale di origano

Una delle erbe aromatiche più utilizzate in cucina grazie al suo particolare profumo, per arricchire il sapore di carne, pesce, verdure, zuppe e insalate. L’origano in realtà è particolarmente prezioso anche alla nostra salute, grazie alle sue innumerevoli proprietà terapeutiche. Infatti, questa pianta tipica del mediterraneo, in virtù dei suoi principi attivi quali fenoli, proteine, sali minerali e vitamine è un ottimo rimedio se usato come analgesico, antisettico e antispasmodico. In particolare, l’olio essenziale di origano è il più potente antisettico tra tutti gli olii finora conosciuti, ed è attivo contro tutte le forme virali. Alcuni recenti studi hanno dimostrato che è in grado di uccidere quasi la totalità di batteri più comuni come lo stafilococco. Proprio per questo è molto usato nell’aromaterapia per curare problemi all’apparato respiratorio, febbre, bronchite, tosse ma anche asma, mal di denti, vaginiti, reumatismi, intossicazioni alimentari; e se non bastasse è anche un ottimo rimedio contro la cellulite.

2 – Antibiotici naturali – Aglio

Il re degli antibiotici naturali, antifungini, antivirali, l’aglio dovrebbe essere aggiunto, quotidianamente, alla dieta alimentare soprattutto in questo particolare periodo dell’anno. L’aglio infatti contiene potassio e germanio, due minerali indispensabili per una buona salute. Inoltre, contiene l’allicina che conferisce all’aglio non solo il suo odore forte ma anche la maggior parte delle sue proprietà. L’aglio ci aiuta ad aumentare le difese immunitarie grazie ai suoi principi attivi che agiscono come antibiotici naturali. Quindi anche per chi preferisce evitarlo, fate un piccolo sforzo e iniziate ad aggiungere ai vostri piatti un po’ di aglio fresco.

3 – Antibiotici naturali – Estratto di foglie d’olivo

Utilizzate già dai tempi remoti quali medicinale, l’estratto delle foglie di olivo è ancora oggi uno dei più potenti antibiotici che la natura ci offre. Non solo antibatterico, antimicotico, anti-invecchiamento, antinfiammatorio, ma il liquido estratto dalle foglie fresche dell’olivo sembra avere anche capacità antiossidanti; dunque, aiuta a proteggere il corpo dai radicali liberi. Alcune ricerche sulla foglia d’olivo hanno dimostrato la sua efficacia nel trattamento di alcuni tumori al fegato, alla prostata, al colon, della pelle e mammella. Un estratto dunque miracoloso, usato molto dalla medicina alternativa come rimedio per combattere semplici raffreddori o malattie più gravi quali i tumori. Efficace per ridurre il colesterolo e migliorare la circolazione del sangue e dunque ridurre il rischio di infarto.

4 – Antibiotici naturali – Tè verde

Utilizzato nella medicina tradizionale cinese e indiana per molte delle sue proprietà curative, il tè verde continua ad essere venerato oggi da molti medici grazie ai suoi effettivi benefici per la salute. Una delle proprietà principali del tè verde è quella di essere un importante antiossidante naturale. Il tè verde si è rilevato molto efficace contro alcuni ceppi di batteri ma soprattutto è in grado di aumentare le difese antiossidanti e a migliorare il tessuto cellulare. Inoltre bere quotidianamente tè verde aiuta a perdere peso. Questo perché grazie alle sue proprietà termogeniche promuove l’ossidazione dei grassi, nonché la stimolazione del metabolismo ma senza incidere sull’apparato cardiovascolare. Dunque, bere almeno una tazza di tè verde al giorno fa bene alla salute! Sembrerebbe pero che è meglio godersi questa preziosa bevanda naturale, senza l’aggiunta di latte in quanto non inibisce le proprietà del tè.

5 – Antibiotici naturali – Zenzero

Lo zenzero, pianta officinale appartenente alla famiglia delle Zinziberacee, è originario dell’Asia orientale. Da Ippocrate a Confucio, fino ai giorni nostri, è stato usato in molte culture del mondo. Recenti studi hanno individuato nello zenzero uno dei dieci alimenti, dotati dei più alti livelli di attività anti-cancro. Esso, infatti, avrebbe una funzione protettiva contro i tumori in particolare quello del colon retto. Inoltre, è in grado di guarire numerosi disturbi comuni come raffreddori e influenza. Grazie ai principi attivi quali zingiberene, gingeroli e shogaoli, resine e mucillagini è in grado di sciogliere il muco e liberare i bronchi. La quantità consigliata è compresa tra i 10 e i 30 grammi al giorno. Potete prepararvi uno sciroppo facendolo bollire per 30 minuti aggiungendo poi zucchero o miele. In alternativa, potete prepararvi una tisana disinfettante e rinvigorente a base di zenzero, cannella e chiodi di garofano su una base di tè bancha.

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